الخوف عند الأطفال في وقت النوم هو أحد الأشياء الشائعة التي تمر بها الأم مع طفلها ، لذلك تسعى دائمًا إلى العلاج من الخوف لدى الأطفال لأنهم ينامون بطرق مختلفة ، بعضها يعتمد على الأساليب الطبية ، والبعض الآخر يعتمد على التقليدية. الأساليب الموروثة للأجداد ، ومن خلال المقال التالي سوف نستعرض أهم علاجات الخوف وأسبابه ، ولكن دعونا أولاً نقدم لكم مظاهر الخوف التي تظهر على معظم الأطفال.
علامات الخوف عند الأطفال
قبل البحث عن علاج الخوف عند الأطفال أثناء النوم ، يجب عليك أولاً التأكد من وجود هذا الخوف ، من خلال استكشاف بعض المظاهر التي يراها طفلك يوميًا أثناء النوم.
- لا تريد أن تنام بمفردها.
- عدم الرغبة في النوم في الظلام.
- يصرخ بصوت عالٍ في كل مرة يدخل فيها وقت النوم إلى غرفته.
- التعبير عن الرغبة المستمرة في النوم بصحبة الوالدين.
- اضطرابات النوم المستمرة.
وغالبا ما يكون الظلام هو السبب الرئيسي للخوف ، لأن الطفل يخاف من المجهول ، وفي هذا العمر لديه خيال واسع ، مما يزيد ارتباطه بين الرعب والظلام.
بث الخوف عند الأطفال عند النوم
بعد ال أبرز أنواع الخوف لدى الطفل ، نراجع الآن علاج الخوف عند الأطفال أثناء النوم بطرق مختلفة ، بعد أن أكدنا معاناة الطفل الفعلية مع الخوف أثناء النوم.
- وفر ضوءًا صغيرًا في غرفة الطفل ، مثل وضع ظلال صغيرة للمصابيح لإبقاء الغرفة مظلمة.
- لا تخبر الطفل أبدًا بقصص مروعة ، خاصة عندما تكون نائمًا ؛ لأنه سيبدأ في بناء قصص مزيفة بخياله.
- لا تدع طفلك يشاهد الأفلام أو الأحداث المخيفة على التلفزيون.
- إذا استيقظ طفلك بسبب الكابوس ، فعليك طمأنته ، وال أحداث هذا الكابوس ، ثم طمأنته أنه مجرد حلم مرير.
- اقرئي أيضًا: كيف تعودين الطفل على النوم بمفرده دون حضورك؟
- لا تدع طفلك يعتمد عليك في النوم معه أو معك في الغرفة ، فهو لن يتعلم النوم بمفرده.
- قم بإزالة الدمى والألعاب من الغرفة في صندوق مخصص ، حيث أن وجودها يمكن أن يعكس الضوء على الحائط ، وهذا سيزيد من رعبهم. الأطفال لديهم خيال واسع في سن مبكرة.
- لا تعزز وجود الأشباح والوحوش في خيال طفلك ، فمثلاً لا تقل له أنني سأقتل الوحوش أو الأشباح إذا جاءوا إليك.
الخوف المفرط عند الاطفال
كل الأطفال خائفون ، لكن هناك مجموعة خائفة جدًا ، وهذا واضح من خلال ردود أفعالهم تجاه المواقف المختلفة ، فكيف تتعامل مع طفلك إذا كان خائفًا جدًا؟
- لا تتجاهل مشاعر الطفل ، لكن طمئنه بأنه آمن وهادئ.
- تحلى بالصبر ولا تيأس من استمرار شجاعة طفلك.
- تأكد من أنك قدوة لطفلك ، ولا تظهر خوفك أمامه ، فهذا سيظهر له.
- لا تتعامل مع الخوف بشكل سلبي ، عليك أن تكون أكثر تفهمًا.
- زوده دائمًا بعبارات حماسية تزيد من ثقته بنفسه وشجاعته.
أسباب الخوف عند الأطفال
بعد ال علاج الخوف عند الأطفال في وقت النوم ، هل تتساءل بالتأكيد ما هي الأسباب التي تجعل طفلي خائفًا جدًا؟ ..
في الحقيقة هناك أسباب كثيرة للخوف من أهمها:
- لدى الطفل خيال واسع يجعله يربط الأشياء بشكل غير منطقي.
- قلة ثقة الطفل بالنفس والإذلال المستمر من الوالدين والمدرسة.
- نقل الخوف من الوالد إلى الطفل ، على سبيل المثال إذا كانت الأم تظهر خوفًا مفرطًا من الحيوانات ، فمن المرجح أن يصبح طفلها على هذا النحو.
- يخاف الأهل الطفل بشكل مبالغ فيه.
هل الخوف عند الأطفال في سن العاشرة طبيعي؟
أكد الدكتور. عبد العزيز أحمد عمر ، استشاري الطب النفسي ، يقول إن الخوف عند الأطفال من جميع الأعمار أمر طبيعي ، خاصة في حالة الخوف من الانفصال عن الوالدين ، أو في حالة قدوم مولود جديد ، أي الخوف من الانشغال به. إنه كذلك ، والعلاج النفسي ضروري لعلاج الخوف خوفًا من محاولات الوالدين لطمأنة الطفل.