شوربة ساخنة للتخسيس
طريقة تحضير شوربة حار للتخسيس
المكونات
بصل كبير الحجم مفروم ناعم – 3
طماطم مفرومة ناعماً – 2
ملفوف مقطع – 1
ملح – ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة
كمون – ربع ملعقة صغيرة
بهارات مشكلة – 1/4 ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة نضيف البصل والطماطم والكرنب.
2- غطي الخليط بالماء. يتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون والبهارات.
3- عند الغليان خففي النار واتركي الخضار على النار حتى تنضج.
4- اسكبي الحساء في طبق التقديم وقدميه. صحة!