كنت أعلم حبوب السمسم منذ القدم تم استخدامه كغذاء صحي لاحتوائه على كميات كبيرة من الدهون والعناصر التي يحتاجها الجسم مثل المعادن والفوسفور المفيدة لأعصاب الجسم والزنك والبوتاسيوم وكذلك الكالسيوم الذي يعمل على تقوية عظام الجسم والأسنان ، كما يحتوي على الحديد والنحاس.
تحتوي بذور السمسم على فيتامينات B – B2 – و B6. كما يستخدم في صناعة الزيت الذي يحتوي على نسبة عالية وعالية من الأحماض الدهنية والبروتينات وبعض المركبات المضادة للأكسدة ، لذلك تستخدم بذور السمسم كعلاج لعدة أمراض. لما لها من فوائد صحية وخصائص علاجية.
أهمية بذور السمسم في عمليات التجميل
تنقسم بذور السمسم إلى 3 أنواع:
- السمسم الأصفر (مختلط)
- السمسم الأبيض فاتح اللون.
- السمسم الأحمر الداكن
تزرع بذور السمسم في المناطق الاستوائية بإفريقيا وآسيا ، والأكثر دقة استخدامها للحصول على كميات الزيت المستخدمة في الطهي.
بذور السمسم من أفضل العناصر الطبيعية التي تساعد على جعل البشرة جميلة.
فوائد السمسم في تجميل البشرة
يعالج زيت السمسم العديد من الأمراض مثل الصدفية ، لأنه يعمل كمضاد للالتهابات ويشفي الجروح بسهولة بسبب خصائصه العلاجية ، لأنه مضاد للبكتيريا.
يساعد في علاج خشونة الركبتين وتشققات الكعب كما يساعد على تجنب جفاف الجلد ، كما أن إضافة كمية قليلة من زيت السمسم إلى الماء المستخدم في الحمام يعمل على ترطيب البشرة.
يقي من أشعة الشمس الضارة ويمنع الجلد من الاحتراق
موصى به على أساس اهتمامك
بذور السمسم غنية بالأحماض الأمينية التي تساعد على تطهير وترطيب البشرة.
يحتوي السمسم على الزنك الذي يساعد على تكوين الكولاجين في الجلد ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وقد يمنع ظهور التجاعيد في الوجه.
تقلل من ظهور حب الشباب باستخدام بذور السمسم ، وذلك لتوافر مادة الزنك التي تساعد على التخلص من الهرمون المسبب لها.
فوائد زيت السمسم في جمال الشعر.
يقي الشعر من أشعة الشمس الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية ، ويقلل من كافة آثار العوامل البيئية الضارة على الشعر والتي تعد من العوامل الرئيسية في تلف الشعر ، ويعمل على حماية الشعر من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
يخفف التوتر لاحتوائه على عناصر مهدئة ، ويلعب زيت السمسم دورًا حيويًا وفعالًا في منع تساقط الشعر وزيادة كثافته.
يحتوي السمسم على الكثير من الأحماض الدهنية التي تعمل على نمو الشعر وتغذيته ، لذلك ينصح بتدليك فروة الرأس بانتظام بزيت السمسم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، مما يعمل على نمو الشعر وكثافته.
توازن الهرمونات في الجسم: – أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات أن زيت السمسم غني بالعديد من الأحماض الدهنية والبروتينات التي يحتاجها الجسم وخاصة المرأة الحامل.
يحارب الشيب المبكر: – يحسن زيت السمسم لون الشعر ويجعله أغمق ، لأنه من العوامل الرئيسية التي تحارب الشيب المبكر.
علاج الشعر الجاف: – تضاف ملعقة كبيرة من زيت السمسم إلى عصير الليمون ويفرك فروة الرأس بهذا الخليط ويترك لمدة 12 ساعة ثم يغسل ، يرطب ويعالج الشعر الجاف.
تتمتع بذور السمسم بالعديد من الفوائد التي تفيد صحة الإنسان ، مثل علاج مرض السكري وتعزيز صحة القلب وتقوية العظام وتقليل ارتفاع ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.